Csak egy újabb dal...

Tudom, hogy nem dalokat kellene felrakosgatnom ide, hanem már a nőgyógyászati panaszok elemzésénél kellene tartanom, de akkor is...
... akkor is meg szeretném osztani Veletek ezt a dalt.

Szép és napsütéses napokat mindenkinek!

Májtisztító növények 2. rész - a katáng

A mezei katáng - (Cichorium intybus)

A kék virágú mezei katáng évelő gyomnövény, utak mentén, parlagterületeken, száraz réteken gyakori. A fészkesvirágúak családjába tartozik ez a növény is. A fitoterápia a gyökerét és a herbáját (föld feletti virágos, lágy szárú hajtás) hasznosítja.

Hatóanyagai a fenolkarbonsavak, polifruktozánok (inulin!!!), aromás savak, mint a kávésav, a cikóriasav és a klorogénsav. A májtisztítás, emésztésjavítás szempontjából nagyon fontos a csersav tartalma, valamint keserűanyag tartalma.

Méregtelenítő hatású, máj- és epebántalmakra javasolják, mivel serkenti ezen szervek működését, anyagcseréjét. Az emésztés javításban is fontos szerepet játszik (már csak a máj tisztító hatása miatt is) cseranyag tartalmánál fogva, mivel így nyálkahártya összehúzó és regeneráló hatása is van. Keserű anyag tartalma pedig elősegíti az emésztőenzimek fokozott termelődését, ezáltal a táplálék minél teljesebb lebontását, hasznosulását. Étvágyjavító hatása is ismert. Magas inulin tartalmánál fogva kíméli a hasnyálmirigyet, így cukorbetegek diétájába is bátran beilleszthető.

Külsőleg bőrfertőzésekre is hatásosnak bizonyult a fürdővízhez keverve, valamint arc- és dekoltázs pakolásként. Ehhez (a pakoláshoz) a gyökérrel együtt megfőzött és pépesített növényt kell az arcra és a dekoltázsra felhelyezni. Frissítő, tonizáló hatást érünk el általa. Régebben szembetegségekre is használták (belsőleg és borogatásként is).

A katángkóró volt régen a szegények kávéja, ma pedig kávépótlóként széles körben elterjedt: a növény gyökerét pörkölik, majd darálják, ebből lesz a cikória kávé (frank kávé, gyerek kávé). Sokszor a pitypang gyökerét is hozzáadták a katánghoz.

Köszönet a fotóért Kacsinecz Gábornak.

Májtisztító növények

A máj a legnagyobb szervünk, szervezetünk biokémiai laborja, melynek számos feladata van: feldolgozza és raktározza a tápanyagot, epét termel, immunfeladatokat lát el (segítségével ellenanyagok termelődnek a vírusok és baktériumok elpusztításához). A májat nem csak a mértéktelen alkoholfogyasztás károsíthatja, hanem akár az évekig tartó emésztési zavarok is. A máj egy idő után már nem tudja feldolgozni, megszűrni a mérgeket, és a májsejtek pusztzlásnak indulnak, amik helyét kötőszövet tölti ki. A különböző fokú májkárosodások ellen igen hatékony segítséget nyújthat a fitoterápia. Az egyik legjobb májvédő növényünk a máriatövismag. Elsőrendű májtisztítóként a gyermekláncfüvet, más nevén a pitypangot szeretném megemlíteni. További hatásos fegyverek lehetnek a májkárosodás ellen a katángkóró, az ezerjófű, a benedekfű, az apróbojtorján, az aranyvessző, de akár a borsmenta, vagy a komló is (természetesen nem az alkoholos formára gondolok... J)

Az apróbojtorjánról és a benedekfűről már olvashattál ebben a blogban. Most a máriatövisről, pitypangról és a katángról szeretnék írni.

Máriatövis (Sylibum marianum)

Ez a gyönyörű növény (legalábbis számomra az...) hazánkban vadon nem fordul elő, de ahol termesztették, ott elhullott terméseiből tovább szaporodott. A fészkesvirágúak családjába tartozik, érdekes formájú, lila színben pompázó virágai vannak. A fitoterápia a magját használja fel. A benne levő fő hatóanyagok a flavonoidok (silibin és szilimarin), olajok, E-vitamin lés keserűanyag, illóolaj.

Igen erős májvédő, májsejt regeneráló hatása van. Az E-vitamin (tokoferol-vegyület) miatt igen erős antioxidáns (szabadgyökfogó), valamint sejtvédő. Mérgezéseknék (pl. gombamérgezések, alkohol, vegyszer, nehézfémek) hasznos segítség lehet. Alkalmazásakor figyelembe kell venni, hogy enyhe vérnyomásemelő hatása van.

Pitypang, vagyis gyermekláncfű (Taraxacum officinale)

A gyermekeim különösen szeretik ezt a növényt (főleg most, amikor már egymásra lehet fújni a fehér bóbitákat...). Ez az egyébként gyomnövény hazánk egész területén elterjedt, kertekben és utak mellett egyaránt megél.

A pitypang szintén a fészkesvirágúak családjába tartozik. A fitoterápia majdnem az egész növényt használja: gyökér, szár, levél.

A növény nemzetségneve (taraxacum) egy régi felhasználási módjára utal (szemgyulladás = taraxis). Levelei igen értékes hatóanyagokat tartalmaznak: keserűanyag (taraxacin), szerves savak, inulin (ez a cukorbetegek számára fontos!), tejnedv, cseranyag, triterpén. Magas az ásványi anyag tartalma, különösen a virágzás előtti fiatal leveleknek, ezen belül is igen gazdag káliumban. Vitamintartalma is említésre méltó: C-vitamin, B-vitaminok (pl. sok kolin/cholin), D-vitamin. Ez utóbbiból inkább a gyökerében található nagyobb mennyiség. A levelekben még figyelemre méltó a luteinfesték-tartalom, ami a szempanaszokra is segítséget nyújt.

hatását tekintve első számú májtisztító növény, igen hatásos tavaszi fáradtság ellen is, mivel vértisztító hatása is van (csalánlevéllel kombinálva isteni tavaszi méregtelenítő teát kapunk... és a haskörfogatunk sem fogja bánni... J). Epepanaszoknál epehajtó hatása van, javítja a gyomor működését (keserűanyag-tartalma elősegíti az emésztőenzimek termelődését), koleszterin-szint csökkentő, ezen kívül immunerősítő és nyugtató is.

Elsősorban forrázatot szoktak készíteni a leveléből, de a gyökerét is érdemes használni, főleg a cukorbetegeknek, hiszen a növény magas inulintartalma ott koncentrálódik. A friss leveleket, még virágzás előtt koratavasszal begyűjthetjük (de csak tiszta helyről!!!), és salátaként vagy főzelékként elkészíthetjük.

Egyes helyeken a pitypang virágát is felhasználják: cukorszirupban főzve sűrű, mézszerű anyagot kapunk, amit mézként használunk fel. Ebben is megtalálhatók a növény értékes hatóanyagai.

Gyermekek óvakodjanak a növény szárának megkóstolásától, hiszen a benne levő tejnedv számukra mérgező.

A katángról a következő bejegyzésben olvashatsz.

A májról

Kedves Olvasó!

Ismét visszatérek a hűtlenül elhagyott tematikámhoz, és ezúttal a májról olvashatsz.

Megint csak egy kis ismertetővel kezdem a sort, majd a következő bejegyzésekben olvashatsz arról, hogy milyen módszerekkel, legfőképpen milyen gyógynövényekkel könnyíthetsz a májadon, főleg, ha sok gyóygszert (pláne antibiotikumot...) szedsz vagy szedtél, vegyszerekkel dolgozol, netán jól sikerült a hétvégi buli...

És akkor jöjjön egy kis biológia...

Máj: hol van, miért van és egyáltalán mit csinál???

A máj az egyik legfontosabb kiválasztó szervünk (ami megszűri testünk vérkészletét és segít megszabadulni a méreganyagoktól), de még számtalan nagyon fontos folyamtban vesz részt az ember "működtetésében". Az emésztőrendszerhez tartozik, és a test legnagyobb szerve. Tömege felnőttek esetében eléri a 1,5 kg-ot.

A máj a hasüreg jobb felső részén, a bordák alatt, pontosabban a bordák által takarva helyezkedik el. (Az egészséges embernek tehát rendszerint nem tapintható ki a mája.) A máj részben fedi a gyomrot, valamint a has felső részén levő többi szervet. Középen a sarlószalagnak nevezett hashártya lemez két lebenyre osztja a májat.

Fontos feladatai:

- az epe termelése (az epehólyag csak tárolja...)

- epesav termelése koleszterinből, amit a zsírok emésztéséhez használ fel a szervezet

- epefesték termelése, ami a bilirubin nevű anyag átalakulási folyamataiban játszik szerepet

- a magzati életben vérképzésben van szerepe

- vérraktárként funkcionál

- fontos szerepet játszik a fehérje-anyagcserében, a szénhidrát-anyagcserében, a zsíranyagcserében, valamint a vitamin-anyagcserében is

- méregtelenítési folyamatokban: az anyagcsere folyamán keletketett, vagy a kívülről bekerült toxikus anyagok jelentős részét lebontja, kiszűri

A máj speciális sejtszerkezetének köszönhetően (hatszögletű májlebenykék bonyolult érhálózattal: ld. a fenti képen) rendkívül kényes, "sérülékeny" szerv, mely nehezen regenerálódik. Ezért is fontos kiemelten törődni a májunkkal. A beérkező toxikus anyagokat egy ideig megszűri a máj, de egyre kevésbé hatékonyan működik, míg végül májgyulladás, májzsugor alakul ki. A máj kóros elváltozásainak legfőbb okai a vírusfertőzés, a parazitafertőzés, a nagy mennyiségű alkohol, gyógyszer, kábítószer, vegyi anyagok, de egyéb anyagok (pl. gombamérgezés, mértéktelen és egyoldalú táplálkozás) is károsíthatják hirtelen, vagy lassan, folyamatosan a májunkat. Amikor a máj nem bír a mérgekkel, a májsejtek elkezdenek nagy számban pusztulni, és helyüket kötőszövet foglalja el. (Ez lkátható az alsó ábrán...)

A májsejtlemezek hegesedése (gyulladások miatt), és elferdülése, valamint a fentebb említett kötőszövet felhalmozódás károsítja a máj normális véráramlását, tehát méginkább csökken a méregtelenítő kapacitása. Ez egy "ördögi kör", amiből nehéz kikerülni.

Fontos, hogy rendszeresen végezzünk májtisztító kúrákat, különösen tavasszal (ték utáni nagytakarítás) és ősszel (felkészítés a télre). Ilyenkor mindenképpen kérjük szakember segítségét, hiszen vannak olyan májtisztító módszerek, amik több kárt tudnak okozni bizonyos embereknek, mint előnyt. Nem lenne hasznos egy olyan májtisztítás, ami után a mentő visz el, mert elzátódtak az epeutak...

TAVASZVÁRÓ

NYÍLT NAPOK

A Smaragdházban

Szeretettel várunk:

2010.04.06-án és 04.13-án

Kineziológia és sorselemzés

Bejelentkezés: 06 (30) 977 46 95 Romhányi Andreánál.

2010.04.07-én és 04.14-én

Számítógépes egészségi állapotfelmérés.

Bejelentkezés: 06 (30) 416 76 62 Putz Líviánál.

Ezeken a napokon a szolgáltatások 25%-os kedvezménnyel vehetők igénybe!

2000 Szentendre, Kucsera Ferenc u. 6.

Honlap: www.smaragdhaz.hu

E-mail: info@smaragdhaz.hu

A májból hogyan pusztíthatjuk ki a parazitákat? II. rész

Kissé csapongok, bocsásd meg nekem, Olvasóm... de most látom, hogy az ígért II. rész, a szegfűszeg ismertetése elmaradt.

Tehát a szegfűszeg a másik hasznos fűszernövényünk, ami nem csak a gyümölcslevest, kompótokat ízesíti meg, és nem csak fogfájáskor jó, ha ráharapunk, hanem a májat is szépen pucolja, megszabadítja a parazitáktól.

A szegfűszeg (Syzygium aromaticum) már időszámításunk előtt is ismert és gyakran alkalmazott fűszernövény volt, elsősorban Kínában. Ma a legnagyobb ültetvények Zanzibárban és Madagaszkáron vannak.

A szegfűszeg a mirtuszfélék családjába tartozik, kb. 20 méter magasra megnövő fa, örökzöld levelekkel. Halványlilás-rózsaszínes virágai a hajtások csúcsain nyílnak, ezeket szedik le még bimbóformában, amikor még inkább pirosas a színük, és pálmalevélbe csomagolva szárítják ki. A szárítás során éri el azt az általunk ismert vöröses-barnás színt. Szögre emlékeztető formája miatt kapta a szegfűszeg elnevezést. Jellemzően fűszeres illatú és ízű.

A szegfűszeg fő hatóanyaga a 15-26%-nyi illóolaj, aminek nagy része, kb. 60-90%-a eugenol, ami a fűszer jellegzetes illatát is adja. Ezen kívül vannak benne egyéb olajak, cseranyag, gyantaanyag, nyálkaanyag, stb.

Belsőleg való alkalmazása enyhíti az émelygést, hányingert, hányást (áldott állapotban lévőknek azonban nem javasolt az alkalmazása). Javítja az emésztést, oldja a puffadást, görcsöket, féreghajtó.

Fogfájás esetén helyi érzéstelenítőként alkalmazhatjuk, ha ráharapunk a szegre.

Főzetéből készült borogatás megnyugtatja a fáradt és gyulladt szemet.

Kiváló fertőtlenítő, gombaellenes és baktériumellenes hatással bír. Tisztítja a nyirokrendszert. Serkenti a vérkeringést, így alacsony vérnyomás kezelésére is használhatjuk.

A szegfűszeg és a belőle készült illóolaj használatát tekintve mindig kérd ki szakember/terapeuta tanácsát!

Külsőleg való alkalmazása segít a bőrön lévő gombák és paraziták eltávolításában. Az illóolajat soha sem szabad töményen alkalmazni a bőrön! Mindig fel kell oldani!

Bélpanaszok 3. rész - a PUFFADÁS

Amint azt már korábbi bejegyzéseimben (különösen a február 19-iben) írtam, a puffadásos tünetek mindig a bélflóra egyensúlyának felborulását jelzik.

A felborult bélflóra nem csak a jótékony baktériumok hiányát jelenti, hanem ezáltal a jelentősen lecsökkent B-vitamin szinteket is.

Normális körülmények között a nekünk dolgozó Lactobacillus és Bifidobaktérium törzsek biztosítják szervezetünk számára a B-vitaminokat (meg a K-vitamint és lecitint is...).

Ha nem pótoljuk ezeket a jótékony baktéruimtörzseket, akkor rögtön elszaporodnak a rothasztó és az erjesztő baktériumok. A beleinkbe került húsfoszlányokon szaporodnak el a rothasztó baktériumok, amelyek büdős, mérgező gázokat termelnek. Ez különösen azokat "fenyegeti", akik igaz vércsék, tehát húst hússal esznek, és egyetlen napig sem bírják ki hús, illetve húskészítmény nélkül.

Az erjesztő baktériumok, illetve az élesztőgombák pedig a beérkező cukrokból (szénhidrátokból) táplálkoznak, tehát azoknál fordul elő leginkább erjedéses folyamat, akik nagyon szeretik az édességeket, és sokat is fogyasztanak belőle, valamint a laktózintoleranciában szenvedőknél. Az erjedéses folyamatoknál a szénhidrátból alkohol is "készül". Ezért fordul elő a klasszikus candidiasisban pl., hogy egy korty alkohol megivása nélkül mégis magas a véralkohol szint. Ez persze a májat is terheli folyamatosan... és nem csak ez...

A bélben keletkező mérgező gázok, ha nem tudnak teljes mértékben távozni (akár fent, akár lent..) felszívódnak a véráramba, és elárasztják az egész szervezetet mérgekkel. Ettől az ember fáradékonyabb lesz. A máj egy ideig próbálja feldolgozni ezeket a mérgező gázokat, de ha sokáig tart ez az állapot, akkor a máj elfárad, kimerül, elkezdenek pusztulni a májsejtek (megintcsak anélkül, hogy egy kortyot is ivott volna az illető, vagy mérgező vegyszerekkel dolgozott volna...), egyre kevesebb lesz a működő májsejt. A mérgező gázok így tehát minden szervbe eljutnak (hiszen a máj nem képes maradéktalanul megszűrni azokat). Így lehetséges, hogy egy "egyszerű" bélprobléma miatt az egész szervezetünk tele van nem csak salakanyagokkal (hiszen azok már közömbösített mérgek), de méreganyagokkal is (Az egyes szervek méreganyag-tartalma, összetétele a számítógépes állapotfelmérés során nagyon szépen megjelenik.)

A szervek "mérgezettsége" sok tünetet okozhat, a kezdeti reggeli, majd egész napos "hulla"fáradtságtól, a hajhullásig, a bőrproblémákon át a gyakori fejfájásig.

A puffadás, pontosabban az elégtelen emésztés másik oka egészen egyszerűen az enzimhiány. Az átlagember igen keveset tud az enzimek szerepéről, fontosságáról, az orvostudodmány szerencsére már képes vizsgálni és kezelni az egyszerűbb és bonyolultabb enzimhiányokat is. Az alternatív gyógyászatban a fitoterápia és az ortomolekuláris terápia is hatékony segítséget kínál az emésztőenzimek visszapótlására, termelődésük beindítására, serkentésére. Most, egy vendégem kapcsán fontosnak tartottam egy picit részletesebben írni erről a témáról.

De mik is azok az enzimek?

Az enzimek ún. biokatalizátorok: vagyis a különböző biokémiai folyamatokat megindítják, meggyorsítják, és a folyamatok végén változatlan formában találhatóak meg a szervezetben, nem alakulnak át.

Az enzimek két részből állnak:

1. egy fehérje természetű hatócsoportból, valamint

2. egy kémiailg különböző anyagokból álló hatócsoportból (pl. B-vitaminok, ásványi anyagok, mint a magnézium, a réz, a kalcium).

Láthatjuk, hogy a B-vitamin itt is fontos szerepet tölt be, valamint a - más bejegyzéseimben - már sokszor emlegetett kalcium is újra feltűnt a színen.

Az enzimek működését nagyban befolyásolja a szervezet vegyhatása és a hőmérséklet. Túl savas és túl lúgos közegben nem tudnak megfelelően működni, valamit magas hőmérsékleten (pl. főzés, sütés, de akár magas láz...) szétesnek, elpusztulnak.

Minden enzimre jellmző egy hőmérséklet- és egy pH-optimum. Ezek tartománya 36-40°C, valamint 5-9 pH érték (kivéve pl. a pepszint, mivel az a gyomorban termelődik, és ki kell bírni a a gyomor 2-e pH-ját).

Az enzimek nem csak lebontó folyamatokban játszanak szerepet - mint az emésztés során - hanem építő folyamatokban is részt vesznek (pl. az immunendszer részeként a testfelszínen, könnyben, nyálban termelődő enzimek védenek a bőrőn és nyálkahártyán keresztül behatoló kórokkozóktól.)

Az emésztési folyamatokban résztvevő enzimek termelődésének serkentését egyszerűbb, enyhébb esetben jól megválasztott gyógytea-keverékkel lehet kezelni. Súlyosabb esetben "mesterséges" enzimpótlásra van szükség (természetesen az enzimhányok előzetes felmérése után).