1. Ez az egy karton pont elég egy általános havi (36 napos) tisztítókúrához.
Ebben az esetben harmadolni kell a doboz tartalmát, minden nap kb. 1 dl-t kell meginni.
2. Érdemes azonban kipróbálni az egy hetes intenzívebb kúrát is.
Ezt elsősorban a lassúbb anyagcserével rendelkezőknek javaslom. (Pl. akik nem tudnak minden nap székletet produkálni... esetleg csak hetente 1-2 alkalommal sikerül a dolog.)
Az intenzív kúra során egy nap a doboz felét kell meginni.
Mindkét esetben reggel javaslom a fogyasztását. Ez legyen az első dolog, amit magadhoz veszel.
A tisztítókúra alatt a kókuszvíz mellett érdemes C-vitamint fogyasztani. Természetesen a napi elegendő mennyiségű (2-3l tiszta víz, vagy szakember segítségével kiválasztott gyógytea) folyadék fogyasztása is szükséges.
Ez a fajta tisztítókúra egyszerű és hatékony.
Javasolt elsősorban nehézfém terheltség esetén, valamint lassú anyagcserével rendelkezőknek.
Tavaszi nagytakarító salaktalanításhoz ideális.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.